Project Description

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Mieux vivre ses émotions au travail

Formation continue

31 décembre 2020 – V3

INFORMATIONS

PUBLIC

Tout salarié

PRÉ REQUIS

Aucun

DURÉE

2 jours : 14h

 MODALITÉ D’ÉVALUATION

Quiz individualisé

VALIDATION

attestation

DOCUMENTATION

  • Livret pédagogique

EFFECTIF

4 à 12 personnes

ACCÈS

Nous contacter pour inscription

ACCESSIBILITÉ

Pour une identification des besoins, merci de contacter le référent pédagogique

ANIMÉ PAR

Martine Regourd Laizeau

Profil A Deux et Plus

  • Mieux travailler ensemble (efficacité communication, professionnalisme bienveillance).
  • Mental Gagnant.
  • Psychologie positive.
  • Prévention des risques sociaux.
  • Gestion des conflits.
  • S’affirmer en situation professionnelle.
  • Gérer son stress et identifier ses ressources personnelles.
  • Gagner en bien être au travail : prévention du Burn Out.
  • Prise de parole en public.
  • Faire face aux situations traumatiques.
  • Améliorer sa communication.
  • S’appuyer sur les forces de caractères dans la pratique managériale.
  • Introduire une pratique appréciative en entreprise.
  • Dynamiser la performance d’une équipe.
  • Cohésion d’équipe pour réussir les défis.
  • Les atouts de la psychologie positive en entreprise.
  • Une démarche du sport de haut niveau appliquée à l’entreprise : motivation engagement performance.

TARIF INTRA-ENTREPRISE : Nous consulter

OBJECTIFS

Généraux

  • Appréhender le rôle des émotions au travail
  • Avoir des outils permettant de les gérer

Pédagogiques

Au terme de cette formation le participant sera en mesure de :

  • Situer les différents types d’émotions et de stress et leur influence au travail
  • identifier les ressources dans le contexte professionnel
  • Mobiliser les ressources personnelles
  • Elaborer une démarche personnelle et adaptée

PROGRAMME

1/2 journée :

• Présentation de la formation et de son organisation
• Les émotions
• Les notions de bases dans la gestion des émotions au travail

1/2 journée :

Variabilité inter individuelle

Variabilité intra individuelle

Les styles de coping

1/2 journée :

situations génératrices d’émotions

gestion des conflits/ gestion du stress/ ressources

1/2 journée :

  • Mise en situation
  • élaboration d’une routine personnelle
  • Bilan de la formation

MÉTHODE

Formation pratique basée sur l’alternance d’exposés, d’analyse de situations de travail et d’accidents, d’exercices pratiques et d’apprentissage