Formation certifiante : non

0
Nombre de stagiaires
Taux de réussite :
Taux de satisfaction :

Depuis le 01/01/2021.

Mis à jour le : 22/10/2024

Gérer ses émotions et renforcer ses ressources personnelles

Matrice : 16 septembre 2024 – V8

Numéro ID : 82

INFORMATIONS

PUBLIC

Équipes de professionnels cadre et/ ou non cadre, sur la base du volontariat.

PRÉREQUIS

Aucun

DURÉE

2 jours – 14 heures

VALIDATION

Attestation de formation

EFFECTIF

4 à 12 personnes

modalités d’accès

Formation en intra-entreprise uniquement. Contacter le formateur pour échanger sur votre besoin. Renseignement et inscription auprès du formateur.

DÉLAIS D’ACCÈS

Formation Intra Entreprise : dates à convenir ensemble en fonction de vos besoins et de la disponibilité de l’intervenant.

Accessibilité aux personnes handicapées

Nous sommes engagés dans une démarche inclusive. En cas de spécificité nécessitant des adaptations matérielles et/ou pédagogiques, merci de prendre contact avec l’intervenant, ou le référent handicap (par mail : formation@adeuxetplus.com)

Nos locaux de Bourgoin-Jallieu sont partiellement accessibles aux personnes à mobilité réduite. En cas de besoin, la formation peut avoir lieu dans une autre salle à proximité, accessible aux PMR. Si vous êtes dans cette situation, merci de nous le signaler à l’inscription.

CONTACT ET INTERVENANT

Martine Regourd Laizeau

Martine REGOURD LAIZEAU

Mobile: O6 63 82 45 62

Web: www.martine-regourd-laizeau.net

Profil A Deux et Plus

  • Mieux travailler ensemble (efficacité communication, professionnalisme bienveillance).
  • Mental Gagnant.
  • Psychologie positive.
  • Prévention des risques sociaux.
  • Gestion des conflits.
  • S’affirmer en situation professionnelle.
  • Gérer son stress et identifier ses ressources personnelles.
  • Gagner en bien être au travail : prévention du Burn Out.
  • Prise de parole en public.
  • Faire face aux situations traumatiques.
  • Améliorer sa communication.
  • S’appuyer sur les forces de caractères dans la pratique managériale.
  • Introduire une pratique appréciative en entreprise.
  • Dynamiser la performance d’une équipe.
  • Cohésion d’équipe pour réussir les défis.
  • Les atouts de la psychologie positive en entreprise.
  • Une démarche du sport de haut niveau appliquée à l’entreprise : motivation engagement performance.
Tarif intra-entreprise : le tarif pourra vous être proposé après analyse de votre besoin. Nous contacter.

 

OBJECTIFS

Général

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable d’appréhender le rôle des émotions au travail, avoir des outils permettant de les gérer.

Pédagogiques

  • Situer les différents types d’émotions et de stress et leur influence au travail.
  • Identifier les ressources dans le contexte professionnel.
  • Mobiliser les ressources personnelles.
  • Élaborer une démarche personnelle et adaptée.

PROGRAMME

Première 1/2 journée

  • Présentation de la formation et de son organisation
  • Les émotions
  • Les notions de base dans la gestion des émotions au travail

DEUXIEME 1/2 journée

  • Variabilité inter individuelle
  • Variabilité intra individuelle
  • Les styles de coping

TROISIEME 1/2 JOURNEE

  • Situations génératrices d’émotions
  • Gestion des conflits, gestion du stress, ressources

QUATRIEME 1/2 JOURNEE

  • Mise en situation
  • Élaboration d’une routine personnelle
  • Bilan de la formation

MÉTHODES Pédagogiques

Formation en présentiel comprenant des études de cas et des mises en situation.

Formation pratique basée sur l’alternance d’exposés, d’analyse de situations de travail, et d’exercices pratiques.

MOYENS TECHNIQUES ET D’ENCADREMENT

.

La formation se déroule dans une salle équipée de tables, chaises, tableau et vidéo-projecteur. Un support sera projeté et remis aux stagiaires.

MODALITÉS D’ÉVALUATION DES ACQUIS

.

Échanges, questionnement, quizz, mises en situation.

MODALITÉS D’ÉVALUATION DE LA SATISFACTION

 

Questionnaire de satisfaction soumis aux participants en fin de stage.

SAS SCOP A DEUX ET PLUS ENTREPRENDRE  17 Avenue D’Italie 38300 BOURGOIN JALLIEU Téléphone 04 74 28 54 31

  SIRET 495 204 125 00027 – RCS VIENNE NAF 7022 Z –  TVA FR60495204125 TVA à L’encaissement

  Organisme de formation n° 82380412538 enregistré auprès de la DREETS de l’Isère